Рецензия на книгу «Живи с чувством»

Это уже вторая книга Даниэллы Лапорт, которую я читаю. Она написана в ее манере — живая, искренняя, драйвовая. Очень честная такая. По ощущению.

Она о том, как ставить себе цели и двигаться к ним. Но не просто ставить цели из головы, а ориентируясь на желаемые чувства.

Если разобрать любую цель, которую ставит перед собой человек, то всегда можно прийти к тому чувству, которое человек будет испытывать после ее достижения.

Так зачем тогда тратить время на долгий путь? Почему бы сразу не пойти напрямик?

Именно об этом и книга.

Сначала определяете свои желания. Затем определяете, какие чувства хотите испытывать в жизни. А затем идете за этими чувствами.

Для меня эта книга была как сборник разных интересных мыслей, историй и советов. То есть там было много всего про жизнь, про то, что нам помогает и что нам мешает. Как идти к своей цели, как отказаться от той цели, которая давным-давно уже перестала иметь смысл.

Было видно, что все это прожито и на себе прочувствовано.

Но скажу честно, я еще пока не пошла за своими желаниями и эмоциями. Потому что есть какая-то легкая путаница сейчас у меня в голове.

С одной стороны я знаю, что желания сами по себе вызывают привязки, а отсюда идут наши различные страдания и переживания. То есть хорошо бы ничего не желать. Но при этом как это делать я еще не знаю. И вот мне приходится соединять оба эти подхода и как-то находить баланс между желаниями и нежеланиями.

Раньше я уже пыталась ходить за желаемыми чувствами. У меня был список из того, что дарит мне удовольствие и радость. И я в любой момент могла взять его и начать делать что-то из этого списка. И мне казалось, что это идеальный вариант избежать неприятных переживаний.

Потом я поняла, что это лишь бегство от того, с чем хорошо бы разобраться поглубже. И тогда я собиралась с силами и шла к своим учителям, чтобы «вылечиться».

Поэтому я знаю, что гнаться исключительно за чем-то позитивным и радостным, это исключать огромный пласт разных проявлений в жизни. А если пытаться избегать нежелательных чувств, то есть шанс потом просто не справиться, когда они нахлынут. А они нахлынут. Они ведь никуда не деваются. Они просто придавлены килограммами радости. Но в какой-то момент их обязательно прорвет и они вырвутся наружу.

Поэтому надо учиться признавать и хорошее, и не бежать от плохого. Радует, что Даниэлла тоже пишет об этом. В этом смысле, она не совсем позитивщица, которая только за рюшики и бабочки. Даже аффирмации подвергаются разумным сомнениям.

Именно поэтому книга очень живая. Читаешь и понимаешь, что это не просто очередная книжонка. Это то, как строилась жизни и как она менялась. Она об опыте.

В общем, хорошая такая книга. Почитайте. Даже если не начнете жить с чувством, немного встряхнетесь и посмотрите на мир новыми глазами.