Рецензия на книгу «О чем мечтать»

Книга Барбары Шер «О чем мечтать» стала для меня очень важным открытием.

Название, правда, в начале вызвало ассоциации, что книга будет в духе «сделай коллаж мечты». И это несмотря на то, что первая книга Барбары «Мечтать не вредно» оказалась очень мощной по содержанию. Но я все равно сомневалась, о чем тут еще можно рассказывать?

Но на самом деле книга далеко не о мечтах. Она обо всем. И о драме, и о тяжелых временах, и о поиске себя. Что радует, Барбара честно пишет, что не надо притворяться, что всё хорошо, когда всё совсем не хорошо. Что позитивное мышление не решает проблем, а иногда только вредит. Что не надо бросаться за мечтой, отрезать всё после себя и обязательно выбирать хобби своей работой. Много вещей описаны по–честному, но и выходы из них тоже написаны очень работающие.

Мне очень понравилось, что много внимания уделено чувствам, в том числе тяжелым и негативным, тому, на что в обычных книгах закрывают глаза. Для меня, как для гештальт–терапевта, это было особенно важно.

Чувства показывают нам то, что мы не можем понять головой. И это ключ ко многим преображениям. Если мы будем скрывать их от себя, прикрываясь тем, что все пройдет, что не убивает, делает сильнее, то это не значит, что они не будут влиять на нас. И поэтому многие люди застревают в своих жизнях, потому что никак не могут прожить какие-то прошлые болезненные ситуации. И для разрешения этих ситуаций в книге полным-полно очень работающих упражнений. Главное, это не проскакивать их. А честно делать все, что написано.

Нельзя не прожив чувства, спросить, почему я не нашел ответ. Ответ придет только после того, как все будет отжито, отгоревано, отплакано. Ведь трагедия многих людей в том, что они думают, что мечты – это очень просто: бери и фантазируй. А оказывается, что наши мечты погребены под большим количеством прошлых переживаний, в которых мы боимся себе признаться. Все это идет из детства, из того, что нам позволяли, а что запрещали. Если сказать человеку со страхом успеха «Иди и делай», он, может, и пойдет, но только сделает все так, чтобы этого успеха ни в коем случае не достичь.

Есть множество подводных камней, о которых люди даже не догадываются, и поэтому списывают свою неуспешность, отсутствие желаний, печальную жизнь на лень и внешние обстоятельства. А все проще и сложнее одновременно. Все ответы есть в нас самих. И если в жизни мы чего-то не получаем, то потому что не видим, как мы сами так делаем.

И чтобы это увидеть, в книге тоже есть много хороших и упражнений, и иллюстрирующих примеров, и описаний.

В книге рассмотрено очень много разных аспектов нашей жизни и возможных причин нашего непродвижения. Очень много рекомендаций и того, что я назвала «мудростью жизни». По итогу у меня появилось столько новых идей для своих проектов, что надо теперь придумать, как это успеть воплотить.

Вся книга у меня почеркана–переподчеркана. Читала я ее вдумчиво. Каждую главу мне надо было переварить, осмыслить, прожить. Потому что в каждой главе дается много упражнений и вопросов для анализа. Я уверена, что буду к ней обращаться ещё не раз.

Когда книга вызывает так много положительных впечатлений, то сложно что-то конкретизировать, потому что хочется цитировать и цитировать. Не буду приводить свои выводы, потому что они мои, а для других будет актуально что-то другое. Но мне кажется, что эта книга мало кого оставит равнодушным и неизменившимся. Сложно пройти через всю практику и не измениться. Поэтому я считаю, что это книга должна быть у всех и каждого, кого волнуют вопросы своей неудавшейся жизни, потерянных мечт, нелюбимой работы и т.д.