Энергия И Списки Дел

В прошлом посте я писала про энергию. Сегодня я хочу немного продолжить эту тему и рассказать об еще одном варианте классификации списков дел.

Как я уже писала, для меня энергия бывает двух видов: творческая и физическая. Первый вид энергии похож на вдохновение, то есть когда я с легкостью что-нибудь творю, придумываю, пишу. Второй — это просто мое физическое состояние, «могу/не могу». И оба вида энергию живут не зависящей друг от друга жизнью. Когда я это для себя поняла, то мне в голову пришла такая схема.

Поскольку количество дел, которые мне надо выполнить у меня очень велико, то в каждый момент времени я могу выбирать, какое дело делать в первую очередь. Каждый квадрат отвечает определенному состоянию.

  1. Это самое благодатное состояние, когда я чувствую, что полна и физической и творческой энергии. Состояние, когда я могу выполнить любую задачу.
  2. Есть физическая энергия, но нет творческой. Тогда я занимаюсь исключительно теми делами, где я не должна особо задействовать свое мышление. Это может быть любая работа по дому, спортивные упражнения или поездки.
  3. Есть творческая энергия и вдохновение, но физически я без сил. Тогда я занимаюсь исключительно выдумыванием, креативом, пишу рассказы или записи, учу языки или изучаю что-нибудь новое, придумываю упражнения и т.д. В общем, это те дела, где мое мышление задействовано по-полной.
  4. Нет никаких сил и энергий. Это состояние, конечно, очень нерадостное. По сути, я нахожусь в яме. Но и это не тупик. Для этого квадрата я тоже нашла ряд дел, которые можно выполнять. Например, я для себя выделила категорию дел, которую я называю «Рутина». Сюда обычно входит большое количество мелких дел, которые мне надо сделать, но тратить на них время в других случаях мне не хочется.

    Это могут быть какие-то ежедневные записи, вроде хронометража дел или просто записи дневных дел, много рутинной работы на компьютере, когда я пересматриваю старые документы или книги, непосредственно чтение книг, или ведение дневника. В общем, это может быть любые дела, которые требуют минимального вложение физической силы или творческого процесса. Но, конечно, самым лучшим в этом случае будет просто отдых. Или заняться тем, что доставляет удовольствие. И как показывает практика, после такого отдыха я легко перемещаюсь в первый квадрат. Ну а там я уже могу всё :).

Если для вас это идея показалось интересной, то я рекомендую составить списки дел, разделяя их по этим квадратам. Определить для себя каких дел у вас больше, тех которые требуют физической или мыслительной активности. И прописать, когда какое дело вам по силам выполнять.