skip to Main Content
+38 (096) 510-62-11

Как Одолеть Плохую Привычку

Как Одолеть Плохую ПривычкуЕсть один важный момент, касающийся изменений и попыток начать новую жизнь.

Когда мы начинаем новое дело, новую жизнь, нас всегда сопровождают сомнения на счет своих способностей.

Особенно, если дело, которое мы задумали большое и значимое для нас.

Внутри нас есть критик, который вечно сомневается в наших возможностях, ругает, отговаривает, запугивает.

И когда вы принимаете решение начать новую жизнь, сесть на диету, привить новые привычки, изменить распорядок жизни, внутри вас все равно живут сомнения, которые мешают это реализовать.

Читать далее

Цели Как Бегство От Неопределенности

Часто люди ставят себе цели только для того, чтобы избежать тревоги, которая возникает в результате неопределенности. Ведь жить и не понимать, как жить, страшно и тревожно. Непонятно для чего это все, куда идти и что делать. И как это, когда мне не говорят, что делать. Поэтому мы и придумываем себе цели, лишь бы был маяк, свет в конце туннеля, чтобы мы не просто в вакууме болтались, а чтобы осмысленно жили.

Причем часто эти цели ставятся просто от балды. Такие как у всех — денег побольше, квартиру, машину. Все равно какую цель ставить. Лучше хоть какую-нибудь, чем не иметь ни одной, и болтаться в неопределенности.

Читать далее

Как Гарантировано Привить Новые Привычки

Как гарантировано привить новые привычкиМногие наши начинания рушатся не потому, что у нас слабая сила воли, или что мы плохие или еще что-то. Они рушатся, потому что у нас плохая память. Вернее, память просто короткая. И зная это, вы можете начать управлять изменениями в своей жизни.

Например, я много раз собиралась начать пить положенные 2 литра воды в день, но не делала это, потому что всё время забывала. Решение было простым – сделать так, чтобы я всегда об этом помнила. Сейчас я поставила кувшин с водой на окно, и забыть об этом у меня никак уже не получится. Каждый день я вижу это напоминание и таким нехитрым способом я наконец-то начала пить воду.

Если вы хотите привить себе новые привычки, сделайте их наглядными. Тогда будет намного проще их придерживаться.

Читать далее

Все Врут, А Вы Не Верьте

Не верьте маскамМне кажется, что в этом мире все врут.

Все, а не только политики: бизнесмены, тренеры, видные деятели, звезды шоу-бизнеса. И это вранье создает кучу проблем обычным людям.

В своих историях они обычно говорят, насколько они крутые и успешные, эффективные, умелые, все делают во время и без ошибок, каждый их ход продуман, просчитан и спрогнозирован, у них везде и всегда счастье, в работе, личной жизни, здоровье.

Все это придает им какую-то божественность и избранность, которую обычному человеку достичь невозможно.

Но что мы знаем на самом деле про жизнь этих людей? Только то, что они нам говорят. А говорят они только то, что им выгодно говорить.

Читать далее

Жизнь — Вечная Школа

В этом мире много знаний, идей, вариантов мировоззрения. Даже если люди придерживаются одной веры, у них может быть разная степень глубины и понимания этой веры.

И сегодня для меня вырисовалась картинка, которая помогла мне принять различия в уровне осознанности, перестать бежать за другими и принять свой темп роста.

Жизнь — это одна большая школа. Каждый из нас находится в своем классе. Кто-то в первом, кто-то в пятом, кто-то уже в выпускном. Говорить, что один из них круче, чем другой, это смеяться над гусеницей за ее уродство. Хотя без гусеницы не было бы бабочки.

Читать далее

Наше Прошлое Не Определяет Наше Будущее

140470250Каждый раз, когда вы ставите для себя цели, пишите планы, начинаете новую жизнь, на что вы опираетесь?

Какие знания о себе помогают вам в движении вперед, а какие наоборот обездвиживают и лишают веры?

Насколько точно вы знаете о себе, какой вы человек и на что на самом деле вы способны?

Сегодня я поняла, что многие наши мысли о себе только усложняют нашу жизнь и не дают нам возможности что-либо в ней менять.

Читать далее

Что Мешает Создавать Новую Жизнь?

Что мешает создавать новую жизнь?Причин может быть много, но я для себя нашла одну основную, и имя ей – ответственность.

Для того чтобы создавать свою жизнь, для начала надо принять на себя полную ответственность за нее. Но это оказывается не так-то и просто.

Многие люди боятся ответственности, потому что она кажется страшной, опасной, тяжелой, неподъемной. Поэтому они предпочитают от нее отказываться и перекладывать на других. Но при этом они не понимают простой вещи, ответственность – это сила.

У кого их ответственность, у того их сила. 

Читать далее

Как Полюбить Себя

Любить себяПосле последней записи про глобальное движение «Одно доброе дело!», я сидела и думала на тему, которая поднялась у меня в мыслях.

А творить добро и любить других людей — одно ли и то же это?

Я стала думать, что такое безусловная любовь, о которой так много сейчас говорят.

Когда говорят о безусловной любви к другим людям, часто имеется в виду любовь именно к другим. Но я поняла, что настоящая безусловная любовь начинается с любви к себе.

Читать далее

Одно Доброе Дело

Давайте делать добрые дела!

Давайте делать добрые дела!

В жизни каждого из нас бывают разные периоды: хорошие и легкие, тяжелые и грустные. Жизнь вообще штука разнообразная и полосатая.

Когда мы находимся в хорошем настроении, нам легко дарить радость, помогать и быть хорошими для других, но когда нам тяжело и кажется, что весь мир настроен против нас, то тут уже не до других людей. Все, на что хватает сил, это переживать о том, что происходит и думать только о себе.

Однако я заметила, что когда у меня тяжелый период и если я могу сделать что-то хорошее для другого человека, то мне все равно становится легче и радостнее.

Читать далее

Неизбежность Изменений

Так куда вы пойдете?

Так куда вы пойдете?

Многие люди говорят «я уже большой, мне поздно меняться».

Как будто изменения – это то, что надо другому человеку.

Изменения – это то, что надо, в первую очередь, вам самим.

Есть два пути изменений. Простой и тяжелый.

Простой – это когда вы сами решаете расти и предпринимаете шаги в этом направлении. Пусть все равно это будет непросто, потому что изменения это всегда непросто, но это будет не так болезненно, как если бы вы выбрали не меняться вообще.

Потому что если вы отрицаете необходимость изменений, вы автоматически переходите на тяжелый путь.

Читать далее
Back To Top