3 Иллюзии, Которые Мешают Начать Новую Жизнь

Как вы думаете, с чего начинается новая жизнь?

Кто-то скажет с понедельника, кто-то скажет с анализа, кто-то скажет с кризиса.

А я вот думаю, что новая жизнь начинается с иллюзий. За те разы, что я пыталась осваивать какие-то начинания (а их было предостаточно), я пришла именно к таким выводам.

Для себя я определила три вида иллюзий, которые мешают нам по-настоящему войти в новую жизнь.

1. Иллюзия о том, кто мы есть на самом деле.

Проблема в том, что внутри себя мы всегда думаем о себе лучше, чем есть на самом деле. То есть мы считаем, что меньше весим, меньше злимся, быстрее бежим, больше можем, и т.д .

Это мешает нам быть реалистами.

Но нельзя начать новую жизнь, если мы думаем о себе не то, что есть на самом деле.

Если вы неправильно определили исходный пункт А, то вы не сможете добраться до конечного пункта Б, как бы сильно вам этого не хотелось.

Потому что вы неправильно рассчитаете необходимые усилия, неправильно будете применять и в итоге получите совсем не тот результат.

Эта иллюзия происходит из-за нашего стыда быть тем, кто мы есть на самом деле.

Мы всегда хотим быть лучшими, чем кажется. Поэтому даже когда мы хотим измениться, мы все равно будем думать о себе, что мы лучше и все на самом деле не так запущено.

• Курю всего лишь 10 сигарет в день (а не пачку), всего лишь пару раз в день материмся (а не через несколько слов),
• вешу вроде 60 кг (но это потому что поела и не сходила в туалет), а на самом деле 55,
• почти достаю лбом до коленей, хотя на самом деле с трудом вообще наклоняюсь,
• пусть заработок небольшой, но всегда кажется, что денег больше,
• только полчасика сижу в соцсетях, хотя на самом деле по 3 -4 часа там теряю и т.д.

Таких примеров сотни.

Когда мы начинаем новую жизнь мы искажаем реальность и как будто смотрим в кривое зеркало. Потому что если признать настоящую правду (настоящее положение дел) может оказаться, что все настолько ужасно и отвратительно, что мы не выдержим этого стыда.

Вывод.

Если вы собираетесь начитать новую жизнь, будьте честны сами с собой. Предельно честны!!! И это важно. Когда вы будете анализировать свою жизнь и то, что надо в ней подправить, признавайте ту точку, где вы по-настоящему находитесь. Без этого будет сложно.

Так что запишите начальную точку А для себя очень честно. Без прикрас и дорисовок.

2. Иллюзия, что мы можем сделать больше, чем можем на самом деле.

Эта иллюзия выходит из тех же предпосылок, что и предыдущая, мы хотим казаться себе лучшими, чем есть.

И поэтому нам кажется, что это очень легко будет выдержать недельный информационный детокс, или на силе воли продержаться на диете, или пройти курс медитации, или писать каждый день утренние страницы, или, или, или…

Поэтому люди ставят себе нереалистичные планы, думая, что смогут сделать все, что запланировали.

Я для себя поняла, что лучше думать, что я могу сделать меньше, чем завышать свои способности. Это даст мне возможность продержаться дольше и выполнить задуманное.

Разрешите себе делать меньше.

3. Иллюзия о том, как будет хорошо, когда мы достигнем той точки, куда стремимся.

Когда человек ставит для себя цели и пишет планы, о том, каким будет классное будущее, то рисует все ярко и красиво.

Что денег будет много, тело будет красивое, питание будет правильное и т.д.

И вот эта картинка, которая очень сильно отличается от того, что есть сейчас, очень радует.

Но штука в том, что картинка и будущая реальность — это разные, абсолютно разные вещи.

Когда вы что-то делаете первый раз, кажется, что это прикольно.

Но когда это становится частью вашей жизни, то новые действия превращаются в рутину.

И это приносит сильное разочарование.

Это только с этого берега кажется, что точка Б это вечный праздник и радость. А на самом деле будущее — это просто изо дня в день одни и те же новые действия, которые в какой-то момент перестанут быть новыми. А с этим перестанут не только приносить радость, но даже просто не замечаться.

Людям с сильным обесценивающим компонентов всегда будет казаться, что вообще ничего не произошло. Ну да, похудела, зато теперь надо подкачаться, подкачалась, теперь надо растянуться, заработал, теперь надо еще больше на новый проект, читаю полчаса в день, теперь это стало привычной рутиной, и надо бы уже читать по часу, и т.д.

То есть сейчас новое будущее кажется заманчивым, но когда оно становится повседневностью, оно уже не будет так сильно радовать и драйвить.

И это надо понимать. И надо учиться принимать и смотреть на то, как вы уже сейчас живете. Есть ли что-то, что раньше было радостным будущим, а теперь кажется посредственным и само собой разумеющимся?

Пока вы не научитесь ценить то, что уже имеете, вы никогда не будете довольны «потенциальной будущей» жизнью. Потому что в один момент она станет такой же пресной, как и та, что есть сейчас.

Такие мои мысли про начало новой жизни. И если вы решите начинать очередную новую жизнь, то запомните эти три основных мысли

1. Честно описывайте свое положение дел на сейчас. Без прикрас, как есть.
2. Лучше немного недооцените свои возможности на этапе планирования действий, которые надо предпринимать для получения новой жизни.
3. Обернитесь и посмотрите, чем вы уже сейчас обладаете и как хорошо, что это у вас уже есть. Порадуйтесь за свои возможности и прошлые достижения, прежде чем бросаться достигать чего-то нового.

Удачи!